La Body Positivity è un movimento culturale e sociale nato per promuovere l’inclusione di ogni fisicità, celebrando la diversità in ogni sua forma e dimensione. Per molte persone, accettare il proprio corpo non è un traguardo immediato; spesso richiede l’inizio di un percorso profondo, talvolta supportato da professionisti come psicologi e medici competenti, capace di trasformare il modo in cui guardiamo ai nostri presunti difetti. Ciò che ai nostri occhi appare come un’imperfezione sgradevole, per altri può rappresentare una caratteristica unica e affascinante tutta da scoprire.

Questa difficoltà nasce spesso da una cultura occidentale che impone “l’essere giusti” come una moda stringente, un requisito quasi obbligatorio per sentirsi parte integrante della società moderna. Eppure, le radici di questo movimento sono profonde: la Body Positivity affonda le sue origini tra gli anni ’60 e ’70 grazie all’attivismo femminista, che scese in campo per i diritti civili contro ogni forma di discriminazione, fosse essa razziale, corporea o legata all’identità sessuale. Il pilastro su cui poggia l’intero movimento è l’accettazione del corpo come fondamento essenziale per costruire sicurezza, personalità e autostima.

Purtroppo, nel quotidiano, è ancora frequente imbattersi nel fenomeno del body shaming, una forma di bullismo o cyberbullismo che mira a ridicolizzare l’altro per il suo aspetto fisico. Denigrare qualcuno per il peso, il colore della pelle, l’etnia o una disabilità è un atto che provoca sofferenze immense, specialmente tra i giovani in età puberale. Gli adolescenti sono spesso le vittime più fragili di “carnefici” che, tra i banchi di scuola o sui social, deridono il prossimo per un distorto bisogno di sentirsi superiori.

È importante ricordare che il body shaming è spesso correlato all’insorgenza di disturbi alimentari, patologie complesse legate a un eccesso o a una carenza nell’assunzione di cibo. Si tratta di sofferenze reali, ma risolvibili se affrontate con l’aiuto di specialisti del settore. In ogni caso, quando si è vittime di tali attacchi, il primo passo fondamentale è parlarne con le persone vicine e allontanarsi con fermezza da chiunque si comporti da bullo.

Per superare queste difficoltà, dobbiamo imparare a valorizzare le nostre capacità interiori, smettendo di provare compassione per noi stessi e iniziando a nutrire un profondo rispetto per la nostra unicità. Attraverso il supporto di un terapeuta, possiamo focalizzarci sul rafforzamento della nostra personalità e prenderci cura del nostro corpo con una consapevolezza nuova. Ogni corpo, infatti, merita rispetto, cura e protezione, poiché è il tempio della nostra salute fisica e mentale.

Eventi e manifestazioni dedicate alla body positivity

Le manifestazioni pubbliche dedicate alla body positivity sono il momento in cui la teoria diventa azione, trasformando le piazze e le passerelle in spazi di libertà e rivendicazione. Un esempio emblematico in Italia è la Body Positive Catwalk, un evento nato a Milano che ogni anno riunisce centinaia di persone di ogni età, taglia, genere e abilità per sfilare insieme in modo spontaneo. Non si tratta di una competizione, ma di un flash mob liberatorio dove il “catwalk” diventa un gesto politico: mostrare il proprio corpo senza filtri per dire basta ai pregiudizi e al bullismo estetico.

Oltre ai movimenti di piazza, anche le grandi istituzioni come la Milan Fashion Week stanno dedicando sempre più spazio a eventi collaterali e panel focalizzati sulla Diversity & Inclusion. Questi incontri pubblici sono fondamentali perché mettono a confronto designer, modelle e attivisti, spingendo l’industria del lusso a passare dalle parole ai fatti. Partecipare a queste manifestazioni o seguirle dal vivo significa respirare un’energia nuova, fatta di solidarietà e orgoglio, dove il messaggio “il mio corpo non è un problema da risolvere” risuona con una forza capace di cambiare la percezione collettiva della bellezza.

Vuoi seguire il percorso di chi ci è riuscito?

Queste sono alcune delle influencer più attive su questo argomento:

Paola Torrente è stata la “rivoluzionaria” di Miss Italia, conquistando il secondo posto nel 2016 e scardinando il dogma della taglia 40 nel concorso di bellezza più famoso del Paese.

Profilo Instagram: www.instagram.com/paola_torrentereal

Barbara Conte incarna l’essenza della determinazione. Attraverso i suoi canali, non si limita a mostrare abiti, ma promuove un’accettazione profonda di sé che passa per la consapevolezza del proprio valore.

Profilo Instagram: www.instagram.com/lovefashionstyle

Carlotta Bertotti è nata con una voglia sul viso (un nevo di Ota), Carlotta ha trasformato quello che inizialmente percepiva come un limite in un marchio di unicità assoluta. È la paladina della skin positivity

https://www.instagram.com/carlotta_bertotti/Profilo Instagram: www.instagram.com/carlotta_bertotti

Muriel De Gennaro è un punto di riferimento per la Generazione Z. Il suo approccio alla body positivity è intersecato con le tematiche LGBTQ+ e la libertà di espressione totale.

Profilo Instagram: www.instagram.com/murielxo

Benedetta De Luca come modella e disability advocate, ha portato il tema della disabilità sulle passerelle più prestigiose, dimostrando che la sensualità e lo stile non conoscono barriere architettoniche né fisiche.

Profilo Instagram: www.instagram.com/benedetta_deluca

Infine ti offro la possibilità di prende ispirazioni dai libri boudoir che ti consiglio e spiego in questo articolo.